frambozen coulis met kwark en vers fruit

fullsizerender-59

ingredienten:
Coulis:
Doosje verse of diepvries frambozen
Sap en rasp van 1 limoen
1 eetepel ahornsiroop
Doe alle ingredienten in een blender en mix tot een egale massa.

Doe een flinke schep zelfgemaakte coulis onderin een bakje of potje. daarbovenop een paar grote scheppen kwark of yoghurt en maak het af met vers fruit…
Ideaal recept voor na het sporten.
Rijk aan eiwitten en vitamines.
eet smakelijk

Verder kan je
toevoegen naar keuze:
kwark of yoghurt
vers fruit als aardbeien, mango en blauwe bessen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *